Reiki is een alternatieve geneeswijze, afkomstig uit Japan, ontwikkeld door Mikao Usui. Letterlijk betekent het ‘levensenergie’. Door middel van handoplegging wordt energie doorgegeven, met als doel om het zelfgenezend vermogen van lichaam en geest te versterken. Reiki wordt vooral ingezet voor lichtere klachten, en wordt vaak gezien als aanvulling op reguliere geneeswijzen. De methode wordt ingezet tegen emotionele, spirituele en mentale klachten, maar ook om de fysieke gezondheid te versterken.

Reiki is strikt genomen geen massage, maar een energetische behandelmethode via handoplegging, vaak uitgevoerd met kleding aan op een behandeltafel. Het richt zich op het balanceren van energie in plaats van fysieke weefselmanipulatie. Hoewel het ontspannend werkt en soms wordt gecombineerd met massages, is het primair gericht op het versterken van het zelfhelend vermogen

Dit kan helpen om pijn te verlichten, stress te verminderen, emoties in balans te brengen en een gevoel van diepe ontspanning te bevorderen. Reiki stimuleert het zelfhelend vermogen van het lichaam en kan ook bijdragen aan een betere nachtrust, meer focus en innerlijke rust.